Как приготовить шоколадный кекс за 5 минут в микроволновке.

                        Как приготовить шоколадный кекс за 5 минут в микроволновке.
                 Очень вкусный шоколадный кекс к любимому вашему напитку на завтрак!!!

Для приготовления кекса в кружке нам понадобится:
мука (4 столовых ложки),
какао (2 столовых ложки),
сахар (2 столовых ложки),
яйцо (1 штука),
молоко (3 столовых ложки),
масло растительное (3 столовых ложки),
разрыхлитель (1/2 чайной ложки),
миска, ложка, кружка.

Соедините муку, какао, сахар, разрыхлитель

В другой миске соедините мокрые ингредиенты: молоко, подсолнечное масло, яйцо

Соедините сухие и мокрые ингредиенты

Хорошо перемешайте

Выложите массу в чашку объемом 250 мл

Поставьте кружку в микроволновку и готовьте 3 минуты на мощности 800 Вт. Охладите. Кекс готов.

Диетические морковные котлетки!

                 Диетические морковные котлетки!  Для легкого обеда и(или) ужина!
                               Отлично подходят как к рису, так к гречке...

Рецепт очень прост:
5-6 морковин средних, 100 гр манки, 1-2 яйца, соль, перец, раст.масло.
Морковь разрезать на дольки, натереть на терке или измельчить в блендере.
Переместить морковку в миску глубокую, добавить манку, яйца, соль и перец.
Все перемешать.
Подготовить котлетки, выложить на разогретую сковороду.
Жарить с двух сторон по 3 -4 минутки.
Готово. Bon appétit.